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宽度大概是饭团长度的二分之一

发布时间:2019-10-03 17:42 来源:未知 编辑:admin

  准备好海苔,宽度大概是饭团长度的二分之一,海苔大小可自己裁剪,然后绕着饭团围一圈,接口在底部。韩国进口,香脆可口,百盛达甜心怪兽海苔。

  西兰花切成小块,放淡盐水中浸泡5分钟后洗干净;锅里烧开水,放入一勺盐,放入西兰花,烫1分钟左右,捞起过凉水。

  热锅下油,油热后放入虾皮,小火翻炒1分钟,炒出香味。炒米饭时加点虾皮一起炒,营养加倍,鲜香味美。

  用模具或者戴上一次性手套,把炒饭揉成大小尽量一致的饭团,大小可根据小朋友喜好来定,不建议太大,吃得过程米饭容易掉落。

  米饭中加点它一起炒,鲜香味美,营养加倍,炒好后揉成饭团,好看又好吃,再也不担心宝宝挑食了。

  加入西兰花碎末,快速翻炒30秒,把西兰花和米饭混合均匀即可,炒得过久西兰花的营养物质容易流失。

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