您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:在线购买彩票 > 西兰花 >

西兰花新吃法筷子搅一搅做成面糊糊煎一下任何吃货都爱吃

发布时间:2019-10-12 12:40 来源:未知 编辑:admin

  在我们生活中有相当多的吃货,他们是特别喜欢吃上一些美食的,而且对于美食的追求也是多种多样的,并不仅仅只限于一个食材,只能做一种美食,这样的一种理念里边,当然我们也知道通常情况下,一种食材能够做出来的美食也是多种多样的,但是对于哪种做法更好吃呢,相信那些吃货们心里边也觉得是有数的,因为他们的味蕾绝对不会欺骗他们。那么对于西兰花这种食材的做法也是多种多样的,但是怎样才能够做起来更好吃呢,且更能够符合那些小孩吃货的胃口呢,那么我们就可以把西兰花做成西兰花饼,当然他的做法也是特别简单的,而且吃起来也是特别的营养又美味,并且也是特别适合所有的吃货们吃呢。那么接下来我们就来看一看吧。

  接下来的话,我们要把西兰花给清洗干净,很多人在青西兰花的时候是直接用水冲洗下的,是这个时候冲洗不掉,西兰花里边的农药残留的,我们可以把西兰花用盐水浸泡20分钟,这样才能够有效的去除里面的农药残留,吃起来也是更加的健康。西兰花清洗干净之后沥干表面的水分,然后用刀把西兰花切碎,这个时候要尽量多的碎一些,这样做西兰花的时候才更容易做熟。然后同样把胡萝卜洗干净之后也切成小碎末。

  接下来的话,把电饼铛预热之后刷入一层油,如果家里没有电饼撑的话,也是可以用平底锅代替的,同样做出来的效果是一样的。等油热之后倒入我们刚才调制好的面糊,一个锅里面可以放四五个这样的面糊,然后把它整理成圆饼形状。然后同样在饼上面刷一层油,盖上盖子之后小火闷上三分钟。然后三分钟时间到了之后开盖把另一面翻一下,再焖一分钟左右的时间就可以。煎到两面金黄的时候,我们到西兰花饼就做好了,看起来也是特别的也是,而且色香味俱全呢。

  然后搅拌均匀之后再加入适量的面粉,是面粉不要加的太多,如果加太多的话,做出来的西兰花饼会觉得特别的硬,然后把这些东西搅成糊状就可以。

  接下来的话把两个鸡蛋打入碗中,然后再加入一些胡萝卜碎以及西兰花碎,再加入适量的盐以及白胡椒粉进行调味,但加胡萝卜的主要目的是为了营养搭配均衡,而且胡萝卜和西兰花搭配起来的话,颜色也是特别好看呢,加入一些白胡椒粉也是可以去除鸡蛋的香味,吃起来味道更加的鲜香。

  首先我们把食材准备好,西兰花一个,鸡蛋两个,胡萝卜一根,面粉适量,盐,白胡椒粉适量。

http://caosba.com/xilanhua/261/
锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有